Event is FINISHED

マインドフルネスストレス低減法(MBSR)8週間プログラムオリエンテーション&無料公開講座 Cathy Ziengs氏 2021年1月6日

Description
【ストレスとの付き合い方を学びたい方、その指導をしたい方、専門職に活かしたい方】

マインドフルネスストレス低減法(MBSR)2021年1月開講8週間コースの無料オリエンテーションを行います。
参加するかどうかのご判断、MBSRとは何かを知る機会としてお役立てください。

↓1月27日開講コースはこちら



MBSR とは何か?
1979年、MBSR(Mindfulness Based Stress Reduction:マインドフルネスストレス低減法)はマサチューセッツ大学メディカルセンターのストレス低減クリニックで、Jon Kabat-Zinn博士とその同僚によって開発されました。今日では、世界中の医療機関、福利厚生機関、教育機関、会社経営の現場等で、広く利活用されています。

MBSRは8週間にわたる、マインドフルネスの集中トレーニングです。このプログラムは、もともと、慢性的な痛みやストレスを抱える人に向けて開発されたもので、取り除くことが難しい痛みに対し、それとうまく付き合っていくことを学ぶことで、人生をより豊かにしていくことを目的としていました。今日では、医療の分野以外に広く応用されています。

1)日時
2021年1月6日(水)
13:00-15:00

2)場所
Zoomによるウェビナー
・今回は、原則としてビデオをオンにしてご参加いただくことをお願いします。オンにできない方は予めご相談ください。
・URLは下記フォームよりお申込みいただいた方際に案内されます。
・当ウェビナーは録画され、後日YouTube等にアップロードされることがあります。(画面は講師、通訳)
・入室時は、アルファベットで「名前+苗字」でご入室ください。お名前が確認できない場合、入室できない場合があります。

3)人数
最大30名程度

4)参加費 
無料

5)言語
英語(日本語通訳付き)

6)講義内容
MBSRの紹介

7)Cathy氏自己紹介動画
(5分、日本語字幕付き)
Updates
  • イベント詳細情報を更新しました。 Diff#863121 2020-12-17 00:38:45
More updates
Wed Jan 6, 2021
1:00 PM - 3:00 PM JST
Add to Calendar
Venue
Online event
Tickets
参加券 FULL
Organizer
International Mindfulness Center Japan
469 Followers

[PR] Recommended information